2024-10-23

話題

6年生の自律訓練法と空手部の活動

 6年生は受験準備シーズンに本格的に入りました。模試やテストが続き緊張感が高まる時期です。この時期を上手に乗り越えるため、気持ちを落ち着ける方法を教育相談室の先生から教わりました。身体の緊張を解くことで心の緊張を解き放すリラクゼーション法...