護身術講座(中学１年）

本日は中学１年生が護身術を学びました。警察署より少林寺拳法の達人が講師としてお見えになり，さまざまな状況に応じた対処法を実技を交え体験しました。

準備体操として突きの練習。かけ声とともに行いました。
「アイーン」の形で肘を張ったり，「もしもし」の形で手首を返すとよいなど具体的で覚えやすいように実演してくれました。

２人組になり，実際に「抜け技」を試してみました。

何よりも大切なことは”Self-defense” 「すき」を見せないよう美しい姿勢を保ち，颯爽と歩くと有効な事もわかりました。
万一被害にあった時には警察に届けるようにというお話で締めくくられました。