母親学級、２月の講座

２月の母親学級の講座が本日行われました。
東館の壁には…

ホール棟２階の体育室が今日の会場です。
今日は、ヨガの体験講座。

教えてくださるのは、マイトリーヨガ代表の鈴木慈子先生。

慈子先生は、西遠の卒業生で、ダンス部OGでもあります。
慈子先生とお二人のアシスタントが、お母さま方に優しくわかりやすくヨガを教えてくださいました。

実は３人とも卒業生なのです！
体験講座、まずは呼吸法から始まりました。
ゆったりした時間が流れます。

呼吸に合わせて体を動かしてゆく、そのゆったり感が何とも心地よく…。
私もカメラじゃなくてヨガマット持って参加すればよかったな、と後悔。（あ、ヨガマット持ってなかった！）

９０分の体験講座で、学級生の皆さんもヨガの魅力を全身で体感されたことでしょう。
慈子先生、アシスタントのお二人、ありがとうございました！
母親学級は、今日で今年度の講座が終了。
たくさんの思い出を携え、来月「閉講式」を迎えます。